Pronti per una nuova estate che si preannuncia molto calda? Volete rimanere in forma anche in estate senza andare in palestra a sudare le proverbiali sette camicie? Niente di più facile, andate in spiaggia e mettete alla prova il vostro fisico con piccoli e semplici esercizi così da diventare ancora più snelli e tonici. La…
Come Controllare la Compressione del Motore Auto
Se il motore della tua automobile perde colpi o non ha più potenza, il problema potrebbe essere nei cilindri. Per scoprire dov’è il guasto e poter intervenire, bisogna eseguire una prova della pressione di compressione. Devi misurare la pressione che ogni pistone genera spostandosi all’interno del cilindro. Per controllare la pressione, ti serve uno strumento…
Quali Frullati Consumare Prima di Andare in Palestra
Cari amici frequentatori di palestre tutti voi sapete che per allenarsi al meglio c’è bisogno di una buona alimentazione, per avere tutti i nutrienti giusti che servono al nostro corpo, per rimanere in forma e per sopportare i vari allenamenti e stress cui lo sottoponiamo. Ma voi che alimentazione fate durante i vostri allenamenti? Che…
Come Raffreddare la Casa con un Ventilatore
Al giorno d’oggi, la maggior parte delle famiglie è in possesso di almeno un condizionatore. Quest’ultimo viene considerato come il marchingegno migliore per rendere la propria casa fresca nel corso dei mesi più caldi, senza dover compiere troppi sforzi. Eppure, le alternative interessanti non mancano. Una delle possibilità è rappresentata da una sorta di ventilatore,…
Quali Esercizi Bisogna Fare per Prepararsi per gli Sport Invernali
Pronti a tornare sulla neve, a scorrazzare sulle piste con sci o snowboard, abbronzarvi con il generoso sole invernale e a gustarvi le prelibatezze della baita o del rifugio di turno? La stagione invernale è alle porte e i migliaia di impianti di risalita della nostra penisola attendono solo l’arrivo della neve per aprire e…