Cari amici frequentatori di palestre tutti voi sapete che per allenarsi al meglio c’è bisogno di una buona alimentazione, per avere tutti i nutrienti giusti che servono al nostro corpo, per rimanere in forma e per sopportare i vari allenamenti e stress cui lo sottoponiamo. Ma voi che alimentazione fate durante i vostri allenamenti? Che…
Come Raffreddare la Casa con un Ventilatore
Al giorno d’oggi, la maggior parte delle famiglie è in possesso di almeno un condizionatore. Quest’ultimo viene considerato come il marchingegno migliore per rendere la propria casa fresca nel corso dei mesi più caldi, senza dover compiere troppi sforzi. Eppure, le alternative interessanti non mancano. Una delle possibilità è rappresentata da una sorta di ventilatore,…
Quali Esercizi Bisogna Fare per Prepararsi per gli Sport Invernali
Pronti a tornare sulla neve, a scorrazzare sulle piste con sci o snowboard, abbronzarvi con il generoso sole invernale e a gustarvi le prelibatezze della baita o del rifugio di turno? La stagione invernale è alle porte e i migliaia di impianti di risalita della nostra penisola attendono solo l’arrivo della neve per aprire e…
Come si Utilizza la Pentola a Pressione
Perché è meglio cuocere le proprie pietanze a vapore in pentole a pressione anziché in una pentola comune? semplice, la chiusura ermetica garantita dal coperchio, impedisce la fuoriuscita del vapore che accumulandosi all’interno ne aumenta la pressione, deriva che i cibi cuociono ad una pressione più alta quindi più in fretta. Le pentole a vapore…
Quali Sono i Migliori Cibi per l’Abbronzatura
Finalmente è arrivato il bel tempo! Dopo un Aprile ballerino, fatto di pioggia e maltempo generale sembra che il mese di Maggio ci stia dando un anticipo di estate. Temperature in rialzo su tutta la Penisola e costumi e infradito che hanno fatto di nuovo capolino nel nostro armadio. E voi siete pronti per la…